Felicidade é algo que todos queremos ter e, principalmente, quando estamos no meio a frustrações. Falta a muita gente o prazer de viver. A muita gente falta felicidade, que pode ser definida simplesmente como gosto pela vida. Eis aí um gosto gasto, que muitos precisam resgatar. Não se trata de uma recuperação apenas da tranquilidade, porque ser feliz é estar tranquilo, em direção ao que não é efêmero, ao que não é passageiro. Em outras palavras, somos felizes não quando estamos quietos, mas caminhando em direção ao novo. Assim em Sete passos e meio para a felicidade o autor nos convida a desenvolver hábitos saudáveis para que vivamos uma vida feliz, prazerosa, rumo ao novo já que os nossos dias são breves como o sono!